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Workout Lesson

Irys Thays Personal Trainer

Resultados garantidos!

Tenho o melhor trabalho em Goiás. Como uma Treinadora fitness, desde 2017, venho transformando meus clientes em versões mais saudáveis de si mesmos. Vamos manter a forma juntos!

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Push Ups

A mudança inicia agora!

Tornando a vida fitness divertida

Ficar em forma não deve ser um castigo. É uma decisão de estilo de vida incrível e poderosa que qualquer um pode tomar. Acredito que é possível encontrar o lado prazeroso da vida fitness. Alguns músculos podem ficar doloridos durante o processo, mas os benefícios da boa forma compensam qualquer desconforto. Desenvolvi meu regime de treinamento trabalhando com várias pessoas e sempre adoro adaptar meu programa a novos clientes.

Início: Sobre mim

Meus serviços

Entre em forma rápido

Há muitas maneiras diferentes de entrar e continuar em forma. Perder peso, correr uma maratona ou ter aquele corpo perfeito... Veja abaixo as diferentes formas com que posso ajudá-lo a atingir seus objetivos de boa forma.

Aula Online de Fitness

Sua versão mais saudável

Tenha uma estrutura de treino online, via aplicativo, por um preço acessível e com um serviço de qualidade.

        R$ 200,00.

Sit Ups

Melhore seu corpo e sua mente

O programa exclusivo que desenvolvi o ajudará a queimar calorias, aumentar o metabolismo e melhorar sua saúde em geral. Uma combinação de exercícios estratégicos e uma dieta saudável o deixará em boa forma.

          R$ 60,00 por aula. 

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Vem correr comigo?

Uma vida saudável e fitness não é apenas sobre o seu corpo, mas também sobre a sua mente! Vou me certificar de que o seu corpo e a sua mente encontrem o equilíbrio certo. O que você está esperando? Agende uma sessão hoje mesmo!  
Incluso no plano Black.

Cross Fit Class

Ganhe resistência e condicionamento físico!

Esta é uma tendência popular no mundo fitness de hoje. Se o seu objetivo for perder peso ou tonificar os músculos, meu programa melhorará sua saúde e você se sentirá ótimo. Você verá uma melhoria no seu desempenho em pouco tempo.
Incluso no plano Master.

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